Največja ovira med definicijo sebe, kakršno smo si sami dali in tem kdo v resnici smo, leži v tem kako se definiramo. Obsedeni smo z nazivi in znamkami; z definicijami in imeni. Vse kar počnemo nas mora definirati in nujno moramo vedeti točen opis tega kar počnemo v prostem času. Če počnemo nekaj, kar je drugačno in še ni poimenovano, smo izgubljeni. Vsaki dan se podimo za tem, da obdržimo status, ki smo si ga nadeli. Vsako minuto se trudimo živeti po našem načrtu in obdržati masko na obrazu, katero smo si naslikali, da bomo spadali v svet.
- Nehajte razmišljati o sebi, kot o osebi katera ima preteklost in prihodnost. Nehajte se identificirati s tem kaj se vam je zgodilo v otroštvu in s tem kaj si želite doseči čez 10 let. Poglejte se v ogledalo in vedite, da samo STE. Preteklost je za vami, ni tukaj in ni opis tega kdo ste. Ni vaša definicija. Nimate definicije. Samo STE.
- Ne iščite potrditve pri ljudeh, da ste v redu takšni kot ste. Ste v redu in nikogar ni na svetu, ki bi vam moral dati potrditev. Če želite početi nekaj, kar je daleč on tega kar počnejo ostali, počnite! Koga briga kaj si misli sosed o vas ali pa kaj mediji govorijo o takšnem stilu življenja. Če nikogar ne ranite s tem, potem lahko počnete kar vas je volja.
- Vadite ne-navezanost na materialne stvari okoli vas. Bolj kot ste navezani na računalnik, avto in posteljo, dlje od sebe ste. Nekateri ljudje so tako identificirani s tem v kakšni hiši živijo, da se jim dobesedno zmeša, če hiša zgori. Brez nje ne vedo kdo so in kaj imajo radi. Ne postanite takšna oseba; edina materialna stvar, ki bo z vami do smrti je vaše telo.
- Spoznajte, da ste sami svoj Bog. Namesto, da iščete nevidno silo v oblakih in v ustanovah, se poglejte v ogledalo in poglejte v oči edinemu bitju, ki vas lahko reši pred tem za kar molite. Edina oseba, ki jo potrebujete in imate, ste vi sami; nikogar drugega ni. In nikogar drugega ne potrebujete, kajti ste veliko bolj močnejši in vsemogočni kot mislite, da ste.
Morda to vse zveni malce preveč spiritualno, ampak je ravno obratno. Ko nehamo iskati nekaj več v zraku in v ti. svetih knjigah, ko pozabimo na vse nazive in na našo preteklost; ko pozabimo na naše želje in na to v kaj verjamemo, šele takrat vidimo resnico o nas. Ko smo slečeni in nimamo nobenih definicij, ki bi nas zakrivale. Vse kar vidimo je enost in lepota. Spoznamo, da smo mi vse kar smo iskali.
Sadhguru je rekel: “Če misliš, da si velik, postaneš majhen. Če veš, da nisi nič, postaneš neomejen. To je lepota tega, da si človek.”
Ljudje smo neprestano pod vplivom medijev. Vse kar slišimo je to, kdo kaj ima in česa si moramo želeti. Pozabimo, da potrebujemo samo sebe; ne hiša ali avto nas ne bosta potolažila, ko bo čas za to. Lepa oblačila nas ne bodo nasmejala in nam pustila ljubečih spominov, ko bomo starejši. MI smo tisti, ki smo vedno tukaj. Nazivi zbledijo in pomenijo vedno manj; stvari, ki so nas veselile včeraj, so morda danes že preteklost. Edino kar ostaja smo mi in naša resnica.
Redno se opomnite, da ste veliko več kot vaš priimek in to kar počnete. Ste vse in nič. Pri tem pomaga meditacija; čista meditacija brez kakršnekoli glasbe in besed. Samo zaprite oči, se udobno vsedite ali uležite, dihajte in bodite v tem trenutku. Misli bodo vedno z vami, a se skušajte osredotočiti na dih in na bitje srca. Vsaka misel vas bo potegnila ali v preteklost ali v prihodnost, zato je pomembno, da se osredotočimo na dve stvari, ki sta tukaj in zdaj: dih in srce.
Ko se osvobodite vsega, kar vas po vašem mnenju definira, spoznate, da ste veliko več kot ste bili skozi vsa ta leta, ko ste iskali zunanje razloge za to, da ste bili nekdo. Ste veliko več kot vaše želje in spomini na preteklost. Samo STE.
Sadhguru je rekel: “Najbolj izjemna stvar je ta, da lahko izveš vse kar si želiš vedeti, z zaprtimi očmi.”
Ivan Jurgec – Osebna zgodba policista – Stres odjebi!
